09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 111,04g | Karb: 126,38g.
Kahvaltı: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Шоколадный Брауни", Сахар, Кофе с Молоком, Черника, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Приготовленный Лук, Соевый Белок, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный Соленый, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Редис, Огурец, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Теос с Черникой, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог, Компот без Сахара, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|