09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 89,48g | Prot: 89,98g | Karb: 169,48g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Piller's Original European Wieners, Butter , Penne. Akşam Yemeği: White Table Wine, Chocolate Croissant, Peanuts, Cheese Cracker, White Table Wine, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Butter, Penne. Aperatifler/Diğer: Butter or Sugar Cookie , Sugar, 2% Fat Milk, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|