09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 102,57g | Prot: 40,23g | Karb: 179,94g.
Kahvaltı: I&J Light & Crispy Lemon Fish, Avocados , PnP No Name Cut Green Beans. Öğle Yemeği: Avocados , Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. Akşam Yemeği: PnP No Name Cut Green Beans, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Cooked Brussels Sprouts, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Fried Tofu . Aperatifler/Diğer: Cadbury Tumbles, Strawberries , Lay's Lightly Salted, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Avocados , Bakers Provita Ancient Grains Crispbread. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|