09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 67,14g | Karb: 286,33g.
Kahvaltı: Koffie met Melk, Jumbo Hagelslag Puur, Bertolli Boter, Bolletje Wit, Aardbeien, Beschuit. Öğle Yemeği: Kellogg's Smacks, Honig Macaroni Bereid. Akşam Yemeği: AH Blauwe Bessen, AH Franse Halfvolle Kwark, Dr. Oetker Mini Pizza Salame. Aperatifler/Diğer: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Red Bull Zero Calories. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dennisvdgraaff Kilo Geçmişi
|