|
Борьба с ожирением продолжается!!!!👍
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 60,51g | Karb: 104,92g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая Молочная . Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто". Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Картофельным Пюре. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Диета Елены Малышевой Десерт Суфле Тирамису, Капучино. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|