09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 20,86g | Karb: 59,41g.
Öğle Yemeği: Hidden Valley The Original Ranch. Akşam Yemeği: Frito-Lay Frito Scoops. Aperatifler/Diğer: McDonald's French Fries (Small), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessiegirl1207 Kilo Geçmişi
|