10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 66,45g | Karb: 91,60g.
Kahvaltı: Pura Original Milk, Millel Parmesan Cheese Shaved, Hard-Boiled Egg, Avocado, Buckwheat . Öğle Yemeği: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, The Goods Spicy Kraut with Chilli, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Barilla Whole Grain Penne. Aperatifler/Diğer: Pineapple. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|