|
застой
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 34,38g | Prot: 29,64g | Karb: 177,14g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники (Творог 2%, Манка, Сахар, Яйцо). Akşam Yemeği: Приготовленная Красная Фасоль, Холодец Курица со Свининой и Желатином, АО "Падун-Хлеб" Печенье Сдобное Любительское, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Пирожок с Капустой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|