09 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 26,32g | Prot: 53,82g | Karb: 78,82g.
Kahvaltı: Café com Leite Desnatado, Omelete. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Akşam Yemeği: Abobrinha Recheada. Aperatifler/Diğer: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Morangos, Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|