10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 91,41g | Karb: 149,59g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлеб Зерновой, Паштет из Куриной Печени. Öğle Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Хлеб, Гречка Отварная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|