10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 51,74g | Karb: 158,13g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Сладонеж Вафли "Ням-Нямка", Кофе с Молоком, Ермолино Батончик Ермолинка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anzelikabykareva Kilo Geçmişi
|