10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 149,49g | Prot: 144,97g | Karb: 201,01g.
Kahvaltı: Высший Вкус Паштет, Coffee Flat White, АВС Горчица Боярская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: ProStore Плов с Курицей, Махеев Майонез, Евроопт Морковь, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. Akşam Yemeği: Гомельхлебпром Пирог. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|