10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 176,09g | Karb: 248,92g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Greco, Caffè (Espresso), Pancake, Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tonnarelli, Antichi Maestri Grana Padano, Rucola , Sugo di Pomodoro (in Scatola). Akşam Yemeği: Patate al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Fagiolini Fini, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Ananas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|