10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 74,08g | Karb: 149,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|