10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 73,66g | Karb: 135,88g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Despar Bran Sticks, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fragole. Öğle Yemeği: Vitasnella Cereal Cracker Farro e Grano Saraceno, Coppiello Giovanni Sfilacci di Manzo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Peperoni, Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Uovo, Capperi, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit. Aperatifler/Diğer: Melone, Fragole, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Lindt Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|