10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3097 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 140,26g | Karb: 452,92g.
Kahvaltı: Brocéliande Le Jambon Bien Élevé, Pruni Pruneaux Ultra Moelleux , Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Ananas, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireau Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Huîtres. Akşam Yemeği: Éclair au Chocolat, Parmesan (Râpé), Casino Risotto aux Asperges. Aperatifler/Diğer: Les Croisés Emmental Râpé , Éclair au Chocolat, Banane, LU Tuc Original, Noix de Cajou, Limoncello. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|