16 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
166,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 59,00g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Sargento Natural Provolone Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Turkey Bacon, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. Öğle Yemeği: McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled), McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. Aperatifler/Diğer: Sunsweet Ones California Prunes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|