10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 49,22g | Karb: 59,52g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|