10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 72,22g | Karb: 44,67g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Öğle Yemeği: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lulu et iuka Kilo Geçmişi
|