10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 51,91g | Karb: 143,94g.
Kahvaltı: St Michel Roudor, Paquito Raisins Sultanine , Paquito Cranberries Séchées, Jus de Pamplemousse Rose, Myrtilles, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Maille Cornichons Fins, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Lesieur Cœur de Tournesol, Tomates, Oeuf Brouillé, Florette Batavia. Akşam Yemeği: Bénénuts Twinuts, Melon, Président Beurre Doux, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Bjorg Galettes de Maïs, Lesieur Cœur de Tournesol, Vinaigre (Cidre), Géant Vert Asperges Blanches, Danone Yaourt Nature, Kiwi. Aperatifler/Diğer: Kitkat Kitkat Mini, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Dakatine Pâte d'arachide, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, LU Beurré Nantais. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|