|
op 1x bbq-en na, toch gewoon goed m'n best gedaan deze week. Ik hoop maar op een leuke meevaller de komende week dan 😟..
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 32,18g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Groentensoep. Akşam Yemeği: Banaan, AH Grof Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Melkan Slagroom, Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Aardbeien, Venco Schoolkrijt, Paasei, Kanjers Stroopwafel, Completa Koffiemelkpoeder, Dr. Oetker Kwarktaart Naturel. devamı için...
|
sabit kilo
|