Amimimo Günlüğü, 10 May 20

Den tristaste veckan i månaden - jag samlar alltid massa vatten då. Förhoppningsvis släpper det snart! Jag har ändå ätit bra hela vecka 3 också.

90,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.    Geriye kalan: 20,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1146 kcal

Yağ: 77,48g | Prot: 56,14g | Karb: 53,63g.   Kahvaltı: ICA Vispgrädde 36%,  Kaffe. Öğle Yemeği: Findus Äkta Majonnäs Originalet, ICA Crème Fraiche, Ekologisk Skånsk Senap, Vitvinsvinäger, Vitkål, Laktosfri Vispgrädde, Vanlig Majonnäs,  Kycklingfilé. Akşam Yemeği:  Svarta Bönor,  Tomater,  Olivolja,  Klibbigt Ris,  Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: ICA Vispgrädde 36%,  Kaffe. devamı için...

2766 kcal

Egzersiz: Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...