08 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 68,70g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Сырники с Бананом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Спагетти. Akşam Yemeği: Салат из Печени. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|