10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 47,01g | Prot: 57,08g | Karb: 146,83g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Президент 78%, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе с Молоком, Черника. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Черника, Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный Соленый. Aperatifler/Diğer: Сахар, ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское", Евроопт Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|