10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 60,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 37,38g | Prot: 41,98g | Karb: 125,89g.
Kahvaltı: Сарафаново Сметана 20%, Сырники, Малиновое Варенье, Виноград, Кофе, Storck Toffifee, Руккола, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Президент Сыр Плавленый Мааздам. Öğle Yemeği: Банан, Сырники, Storck Toffifee, Сарафаново Сметана 20%, Малиновое Варенье, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|