10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 86,65g | Karb: 169,74g.
Kahvaltı: Чай, Кекс в кружке, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 10% , Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета, SPAR Картофель Запечённый . Aperatifler/Diğer: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_~Екатерина~_ Kilo Geçmişi
|