10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 170,07g | Karb: 159,76g.
Öğle Yemeği: Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Wildlachsfilet Le Lorient. Akşam Yemeği: Goldähren Eiweißbrot (35g), Meica Putenfleisch in Aspik, Grünländer Bärlauch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Aperatifler/Diğer: Haribo Colorado, Raffaello Raffaello, Balisto Muesli-Mix, Rhabarberkuchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|