10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 74,71g | Prot: 81,81g | Karb: 156,65g.
Kahvaltı: Innocent Jus Pomme Pêche Poire. Öğle Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur , Madeleine safran, Prêt à Manger Tiramisu, Cora Vinaigre de Vin Noix, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Canneberges Séchées (Sucrées), Graines de Courge, Noix, Casino Jambon de Parme, Fromage Feta, Salade Verte. Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt Vanille, Escalope de Poulet, Auchan Mozzarella , Carrefour Pois Chiches, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Madeleine safran, Valrhona Chocolat Lait Jivara 40%, Pomme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|