10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 56,40g | Karb: 53,43g.
Kahvaltı: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Сметанин Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Паштет из куриной печени, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Öğle Yemeği: Паштет из куриной печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|