10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 93,68g | Karb: 128,23g.
Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Poivrons, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tomates, Carrefour Filet de Poulet, Oignons Rouges, Bjorg Gaufres au Caramel. Akşam Yemeği: Nestlé Céréales Lion, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Concassé de Tomates, Carrefour Filet de Poulet, Échalotes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Poivrons. Aperatifler/Diğer: Balisto Miel et Amandes, Pêches. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clemouilleeee Kilo Geçmişi
|