10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 56,00g | Karb: 80,21g.
Kahvaltı: Овсяноблин 2, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Aperatifler/Diğer: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, NL International Смузи Арбуз-Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|