10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 66,44g | Prot: 59,28g | Karb: 224,17g.
Kahvaltı: Банан, Мандарины, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Öğle Yemeği: Гастроном Голубцы, Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Макдоналдс Джем Клубничный, Красные Помидоры, Гастроном Голубцы. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|