10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 62,50g | Prot: 115,69g | Karb: 184,03g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко Гренни Смит, Яичница (с Целым Яйцом), Ламбер Сыр Ламбер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер, Салат. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чикен Бургер. Aperatifler/Diğer: Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Окей Банан, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|