10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 113,36g | Prot: 157,12g | Karb: 102,30g.
Kahvaltı: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис. Akşam Yemeği: Глобус Сыр Палермо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Продиет Арахисовая Паста, Nutrilite Протеиновый Порошок, Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|