10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 111,42g | Karb: 41,30g.
Kahvaltı: Tomates, Omelete, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Repolho, Cotuba Refrigerante, Churrasco, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Azeitonas, Juréia Pepino em Conserva. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Tomates Cereja. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|