Ruby-Rube Günlüğü, 10 May 20

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

81,4 kg Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg. Geriye kalan: 6,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mayıs 2020:

1928 kcal

Yağ: 98,27g | Prot: 63,14g | Karb: 195,01g. Kahvaltı: Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (90g), Wonder Classic White Sandwich Buns, Hebrew National Beef Franks. Aperatifler/Diğer: Swiss Miss Creamy Milk Chocolate Pudding. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor