10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 153,19g | Karb: 188,49g.
Kahvaltı: Verduras al Vapor, Arepa con Queso, Mojarra, Lentejas Cocidas. Öğle Yemeği: Almendras, Granola. Akşam Yemeği: Uva, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Uva. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlos cuellar Kilo Geçmişi
|