10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 48,91g | Karb: 31,22g.
Öğle Yemeği: Batata Doce Frita, Bife de Fígado, Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Pipoca com Manteiga (em Óleo). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|