10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 73,55g | Prot: 112,70g | Karb: 136,70g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|