10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 60,23g | Karb: 119,31g.
Öğle Yemeği: Cape Cod 40% Less Fat Sea Salt & Vinegar Chips, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Carando Italian Style Prosciutto, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Akşam Yemeği: Cape Cod 40% Less Fat Sea Salt & Vinegar Chips, Tortilla, Saumon Cuit, Carottes Cuites. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|