10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 57,67g | Karb: 104,98g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Öğle Yemeği: Кореяна Винегрет, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|