|
G160
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 114,12g | Karb: 158,03g.
Kahvaltı: Myprotein BCAA, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Fruit de la Passion, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Carrefour Mangue en Tranche. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Sauce Tomate Parmesan Ricotta, Tortiglioni Sarrasin. Akşam Yemeği: Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, Amande Cuisine, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|