05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3263 kcal
|
Yağ: 97,53g | Prot: 243,60g | Karb: 179,19g.
Kahvaltı: Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tastic Brown Basmati Rice. Akşam Yemeği: Castle Lite (Bottle), McCain Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Steak. Aperatifler/Diğer: Parmalat Strawberry Medium Fat Fruit Yoghurt, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|