10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 80,66g | Prot: 105,13g | Karb: 239,08g.
Kahvaltı: Edeka Elstar Apfel, Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Buttercreme, Bofrost Käse-Sahnetorte . Akşam Yemeği: Spargel, Balsamico, Cocktailtomaten, Knoblauch, Zucchini, Aubergine, Thomy Hollandaise Legere, Lachsforelle, Olivenöl, Aldi Ciabatta Natur. Aperatifler/Diğer: Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Jetzt hätten wir aber mal gerne ein Bild nach dem Friseur termin 😂
12 May 20 üye tarafından: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|