11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 51,22g | Karb: 97,99g.
Öğle Yemeği: 백설기, 야채 튀김, 김치, 오뎅볶음, 밥, 광천 돌자반 볶음, 키토랩 방탄커피. Akşam Yemeği: 보리밥, 모짜렐라 치즈, 삼겹살, 빨간 토마토, 두릅. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|