10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 2,62g | Prot: 13,29g | Karb: 151,16g.
Kahvaltı: Pão Francês. Öğle Yemeği: Cebolas, Tomates, Mandioquinha, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Batata Inglesa, Mandioquinha. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|