14 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 20,50g | Prot: 55,00g | Karb: 159,00g.
Kahvaltı: yoplait thick strawberry, slim fast delight. Öğle Yemeği: subway roasted chicken breast, Dannon light n fit Strawberry. Akşam Yemeği: special k almond bar. Aperatifler/Diğer: fiber plus , water, crystal light pink lemonade. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|