11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2631 kcal
|
Yağ: 138,26g | Prot: 190,75g | Karb: 177,49g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, АВС Горчица Боярская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Евроопт Грейпфрут, Leor Капуста Квашеная, Евроопт Печень Говяжья, Рыба Хит Тилапия. Akşam Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Финский , Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|