10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 38,60g | Karb: 38,14g.
Kahvaltı: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , Scrambled Egg . Akşam Yemeği: Dinner Rolls , Sour Cream, Butter (Salted) , Idaho Spuds Potatoes, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Expo Fresh Strawberries. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|