11 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 97,55g | Karb: 168,46g.
Kahvaltı: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Öğle Yemeği: Köttbullar av Nötkött, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Köttbullar av Nötkött, Kungsörnen Ideal Makaroner. Akşam Yemeği: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. devamı için...
|
|
2086 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 7 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|